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Juillet Salade

• 2-3 carottes (environ 200g)
• 1-2 courgettes (environ 200g)
• ½ chou (environ 300 g)
• 1 tasse (150 g) de yogourt
• 3 cuillères à soupe de mayonnaise faible en calories
• 1 gousse d'ail
• 1 cc de sel

Carottes et les courgettes râpées grossièrement. Chou hacher finement. Mélange de légumes dans un bol. Yogourt, la mayonnaise, l'ail et le sel Incorporer et mélanger les légumes. Salade servi comme un droit indépendant ou comme accompagnement d'une viande résiduelle ou le père.

/ Bon appétit